HORAIRES DES COURS à partir du 5 septembre 2011
- le cours deYoga niveau 1 est accessible aux débutants et est axé sur la relaxation
- Le cours de Yoga niveau 2 dure 1 h 30 et est axée sur le pranayama (art majeur du yoga,
contrôle et extension du souffle) et sur la méditation.
Il est accessible aux personnes ayant au moins un an de pratique de yoga
- Le cours de Sophrologie est ouvert à tous.
Le yoga nidra est un voyage intérieur accompli dans la position allongée sur le dos,
d’une durée de 45 mn
- Le cours du vendredi 18 h est assuré par Isabelle Chalmin Boyer